[轉貼]6種優質胎教輕鬆做

做好胎教的5大前提
1.孕媽咪要先照顧好自己，才有能力照顧好胎兒。
2.注意孕媽咪的營養，胎兒才會長得好。
3.孕媽咪要先減輕自己的壓力，例如以音樂、與人談心、休閒活動等方式，來促進快樂荷爾蒙「腦內啡」的分泌。
4.胎教是隨時隨地都可以進行的，不必太刻意地進行胎教。
5.記住，多愛自己就是多愛胎兒，好心情就是最好的胎教。 

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